ريجيم

الخطوات ال7 التي اتبعها ليفقد 100كلغ بدون ريجيم!

 في سنة 2001، كان وزني 180 كلغ. وجربت كل الريجيمات الموجودة لكي أفقد الوزن الزائد، حتى أنني عملت مع الدكتور…

أكمل القراءة »