ريجيم

الأعراض التي تنبئك بنقص المغنيزيوم.. تعرفي عليها

من أجل الحفاظ على وظائف الجسم والسير العادي لكل أعضائه، تحتاج خلايا الجسم وأنسجته إلى كمية معينة من المغنيزيوم، التي…

أكمل القراءة »

هل تعلمين أن “المندرين” تخلصك من البدانة؟

كشف باحثون في جامعة ويسترن أونتاريو- كندا، أنّ مادّة الـ”نوبيليتين” التي نجدها داخل فاكهة اليوسفي “المندرين” تساعد على الحدّ من…

أكمل القراءة »

خضار وفاكهة تعرقل حميتك الغذائية وتزيد وزنك

إن بعض أنواع الفواكه والخضار تحتوي على على نسب عالية من السعرات الحرارية أو بعض المواد التي تزيد من وزننا.…

أكمل القراءة »

هل تصدقين أن هذه الأطعمة فقط تخلصك من دهون البطن بعد الولادة؟

أكمل القراءة »

5 عادات يومية مذهلة جعلتني أفقد وزني بشكل سريع !

إذا كان هدفك انقاص وزنك بشكل سريع ومضمون، عليك ان تنسي الحرمان في النظام الغذائي وكل الممارسات الرياضية المكثّفة. نعم…

أكمل القراءة »

3 أسباب منعتني من خسارة وزني

بعد معاناة طويلة وقاسية مع خسارة الوزن، لم أجد حلّاً فعّالاً غير البحث عن الأسباب التي منعتني من فقدان وزني.…

أكمل القراءة »

ما هي أفضل الطرق لخسارة وزنك من خلال عملية إزالة السموم أو الـDetox ؟

زيادة الوزن هو أحد الأعراض الرئيسية لانتشار السموم في الجسم، التي لها تأثير على إنتاجهرمونات الغدة الدرقية والأنسولين.الغدة الدرقية تفرز…

أكمل القراءة »